Воспитание детей

Можно ли детям кофе и с какого возраста?

Нет единственно правильного ответа на вопрос о том, можно ли детям кофе. Даже опытные педиатры расходятся в своем мнении по поводу этого напитка. Доктор Комаровский советует не начинать давать кофе ранее 10 лет, другие же педиатры запрещают пить его до 14 лет. Есть и те врачи, которые допускают кофепитие уже в возрасте шести лет. Часто решение о том, с какого возраста можно пить кофе применяют родители. И решение это зависит от того, насколько они сами любят этот напиток.

Можно ли детям пить кофе?

Кофейные зерна содержат сотни химических соединений, по-разному воздействующих на жизненно важные органы человека. Организм восемнадцатилетнего уже адаптирован к тому, чтобы нейтрализовать негативное воздействие данных соединений. Так же, как и в случае с чипсами, острой едой, алкоголем, печень взрослых может быстрее справиться с расщеплением вредных химических элементов.
Можно ли детям кофе и с какого возраста?

В кофе сдержатся:

• кофеин;
• танины;
• винная, яблочная, щавелевая кислота;
• аминокислоты;
• сахарозу.

Эти вещества в составе кофе могут спровоцировать у ребенка:

• Повешение активности.
• Бессонницу.
• Стимуляцию повышенной выработки поджелудочного сока.
• Мочегонное воздействие.
• Повышение внимательности и мозговой деятельности.

Нестабильная психика легковозбудимых детей может стать еще более расшатанной. В итоге, решая, что можно детям пить кофе, родители видят свое чадо после чашечки ароматного напитка более капризными, раздраженными, упрямыми. Настроение малышей может колебаться от очень грустного к очень веселому.

С какого возраста детям можно кофе?

Все же часто родители начинают давать кофе детям со школьного возраста и организм малышей переносит его воздействие бесследно. Полностью оградить малыша от кофеина не получится, ведь это вещество содуержится в шоколаде, коле, других газированных напитках. По сравнению с ними чашечка кофе из хороших сортов зерен будет вполне даже прекрасной альтернативой.

Первый глоток напитка можно сделать из маминой кружки, просто ради любопытства. Многие дети на этом этапе перестают хотеть пить кофе далее, особенно, если мама любит пить его без сахара и молока. Вкусный молочный капучино может понравится детям, и они захотят добавки. Давать кофе можно на начальном этапе раз в месяц.

Можно ли детям кофе и с какого возраста?

Следует понимать, что кофеин заставляет организм привыкать к нему. Первая чашка кофе стимулирует выработку большого количества дофамина. Но после пятой чашки дозу кофеина нужно будет повышать для возникновения подобного же эффекта. Поэтому к подростковому возрасту ребенок может стать кофеголиком.

Кофе можно заменить на другие вкусные напитки:

• Кофейные напитки.
• Какао.
• Цикорий.
• Чай с молоком.

Можно давать кофе детям смело с 12-14 лет по одной чашке в неделю.

Ми створили більше 300 безкоштовних казок на сайті Dobranich. Прагнемо перетворити звичайне вкладання спати у родинний ритуал, сповнений турботи та тепла. Бажаєте підтримати наш проект? Будемо вдячні, з новою силою продовжимо писати для вас далі!

ПІДТРИМАТИ

Об авторе

Маргарита Сурженко

Я основательница сайта nochdobra.com и автор многих сказок, которые тут размещены. Я пишу короткие современные сказки, в которых всегда есть мораль и скрытый смысл. Затрагиваю проблемы экологии, загрязнения природы, достижения успеха, а также важные темы щедрости, общительности, активности, целеустремленности, критического мышления. Если вам интересно больше узнать обо мне, вот моя короткая биография.

Комментировать

Нажмите, чтобы оставить комментарий

Підтримати проект

Ми вже 7 років пишемо та публікуємо казки на ніч на сайті Dobranich. Ми хочемо зробити світ навколо добрішим та свідомішим. Цю місію складно виконувати наодинці. Нам необхідна ваша допомога! Будемо вдячні за будь-яку підтримку, навіть 50 гривень в місяць є важливою для нас сумою!

Підтримати