Воспитание детей

Можно ли детям кофе и с какого возраста?

Нет единственно правильного ответа на вопрос о том, можно ли детям кофе. Даже опытные педиатры расходятся в своем мнении по поводу этого напитка. Доктор Комаровский советует не начинать давать кофе ранее 10 лет, другие же педиатры запрещают пить его до 14 лет. Есть и те врачи, которые допускают кофепитие уже в возрасте шести лет. Часто решение о том, с какого возраста можно пить кофе применяют родители. И решение это зависит от того, насколько они сами любят этот напиток.

Можно ли детям пить кофе?

Кофейные зерна содержат сотни химических соединений, по-разному воздействующих на жизненно важные органы человека. Организм восемнадцатилетнего уже адаптирован к тому, чтобы нейтрализовать негативное воздействие данных соединений. Так же, как и в случае с чипсами, острой едой, алкоголем, печень взрослых может быстрее справиться с расщеплением вредных химических элементов.

В кофе сдержатся:

• кофеин;
• танины;
• винная, яблочная, щавелевая кислота;
• аминокислоты;
• сахарозу.

Эти вещества в составе кофе могут спровоцировать у ребенка:

• Повешение активности.
• Бессонницу.
• Стимуляцию повышенной выработки поджелудочного сока.
• Мочегонное воздействие.
• Повышение внимательности и мозговой деятельности.

Нестабильная психика легковозбудимых детей может стать еще более расшатанной. В итоге, решая, что можно детям пить кофе, родители видят свое чадо после чашечки ароматного напитка более капризными, раздраженными, упрямыми. Настроение малышей может колебаться от очень грустного к очень веселому.

С какого возраста детям можно кофе?

Все же часто родители начинают давать кофе детям со школьного возраста и организм малышей переносит его воздействие бесследно. Полностью оградить малыша от кофеина не получится, ведь это вещество содуержится в шоколаде, коле, других газированных напитках. По сравнению с ними чашечка кофе из хороших сортов зерен будет вполне даже прекрасной альтернативой.

Первый глоток напитка можно сделать из маминой кружки, просто ради любопытства. Многие дети на этом этапе перестают хотеть пить кофе далее, особенно, если мама любит пить его без сахара и молока. Вкусный молочный капучино может понравится детям, и они захотят добавки. Давать кофе можно на начальном этапе раз в месяц.

Следует понимать, что кофеин заставляет организм привыкать к нему. Первая чашка кофе стимулирует выработку большого количества дофамина. Но после пятой чашки дозу кофеина нужно будет повышать для возникновения подобного же эффекта. Поэтому к подростковому возрасту ребенок может стать кофеголиком.

Кофе можно заменить на другие вкусные напитки:

• Кофейные напитки.
• Какао.
• Цикорий.
• Чай с молоком.

Можно давать кофе детям смело с 12-14 лет по одной чашке в неделю.

Ми створили більше 300 безкоштовних казок на сайті Dobranich. Прагнемо перетворити звичайне вкладання спати у родинний ритуал, сповнений турботи та тепла. Бажаєте підтримати наш проект? Будемо вдячні, з новою силою продовжимо писати для вас далі!

ПІДТРИМАТИ

Instagram

Instagram has returned empty data. Please authorize your Instagram account in the plugin settings .
Facebook Pagelike Widget

Пожелания на ночь

  • Санта КлаусСанта Клаус

    "Пусть вам приснится теплый камин, возле которого собирается вся семья и твои друзья. Вы пьете вкусное молоко, а потом распаковываете подарки. Каждый находит то, о чем давно мечтал и счастливо улыбается"

  • Влад КуцыйВлад КуцыйФотограф, путешественник

    "Пусть вам приснятся самые красивые горы, а потом они станут реальностью. И вы не только увидите их во сне, но и сможете побывать на их вершине"

  • Ирина ПоваляеваИрина ПоваляеваКоуч, тренер по телесно-ориентированной психотерапии и основательница клуба «Creation»

    "Я желаю всем верить в чудеса и увидеть их во сне, чудеса существуют и они вокруг нас."

  • Рудольф КраевскийРудольф КраевскийОснователь Vegano Hooligano Family, DJ, актер

    "Желаю, чтобы к вам в сон пришли олени, зайчики, комарики. Чтобы в игре и общении без клеток вы почувствовали - вы ребенок природы, открыли для себя мир животных и насекомых"

  • Александр ФоменкоАлександр Фоменкорежиссер Тетра на Подоле, актер

    "Жизнь может быть наполнена любовью каждый день, если жить мечтой. Желаю вам любить себя, верить в себя и любить свою мечту. Все сбудется!"

  • Мария ЛембергМария Лембергбизнес-леди, сосновательница консалтингового проекта "Mezha", мама трех детей

    Желаю мамам ночью отдыхать. Отцам перед сном желаю благодарить Бога за то, какая у них семья. А детям желаю ночью быть согретыми ангельским теплом.

  • Аня ЯблочнаяАня ЯблочнаяПроект-менеджер издательского центра "Академия", идейный вдохновитель и автор сборника "Три_літ_ри"

    "Пусть во сне вам удастся взлететь так высоко, что Землю можно будет увидеть с высоты"

  • Василий КарпьюкВасилий КарпьюкДиректор литературного агентства "DISCURSUS", журналист, поэт

    «Желаю помолиться перед сном и попросить в молитве возможности помолиться после сна»

  • Ирина ВикирчакИрина ВикирчакКультуртрегер, поэтесса, директор фестиваля «INTERMEZZO»

    "Пусть вам приснятся голландские тюльпановые поля"

Мы в социальных сетях

Каталоги

Підтримати проект

Ми створили більше сотні безкоштовних казок на сайті Dobranich. Бо прагнемо перетворити звичайне вкладання спати у родинний ритуал, сповнений турботи та тепла.

Бажаєте підтримати наш проект? Будемо вдячні та з новою силою продовжимо писати для вас далі!

Підтримати