Виховання дітей

Чи можна каву дітям та з якого віку?

Нема єдино правильної відповіді на питання про те, чи можна дітям каву. Навіть досвідчені педіатри розходяться в своїй думці з приводу цього напою. Доктор Комаровський радить не починати давати каву раніше 10 років, інші ж педіатри забороняють пити її до 14 років. Є й ті лікарі, які допускають кавування вже у віці шести років. Часто рішення про те, з якого віку можна пити каву приймають батьки. І рішення це залежить від того, наскільки вони самі люблять цей напій.

Чи можна дітям пити каву?

Кавові зерна містять сотні хімічних сполук, по-різному впливають на життєво важливі органи людини. Організм вісімнадцятирічного вже адаптований до того, щоб нейтралізувати негативний вплив даних сполук. Так само, як і у випадку з чіпсами, гострою їжею, алкоголем, печінка дорослих може швидше впоратися з розщепленням шкідливих хімічних елементів.

У каві є такі елементи, як:

• кофеїн;
• танін;
• винна, яблучна, щавлева кислота;
• амінокислота;
• сахароза.

Ці речовини в складі кави можуть спровокувати у дитини:

• Повішення активності.
• Безсоння.
• Стимуляцію підвищеного вироблення підшлункового соку.
* Сечогінний вплив.
* Підвищення уважності і мозкової діяльності.

Нестабільна психіка легко збуджуючихся дітей може стати ще більш розхитаною. У підсумку, вирішуючи, що можна дітям пити каву, батьки бачать свою дитину після чашечки ароматного напою більш примхливими, роздратованими, впертими. Настрій малюків може коливатися від дуже сумного до дуже веселого.

З якого віку дітям можна каву?

Все ж часто батьки починають давати каву дітям шкільного віку і організм малюків переносить його вплив безслідно. Повністю захистити малюка від кофеїну не вийде, адже ця речовина є в шоколаді, колі, інших газованих напоях. У порівнянні з ними чашечка кави з хороших сортів зерен буде цілком навіть прекрасною альтернативою.

Перший ковток напою можна зробити з маминої чашки, просто заради цікавості. Багато дітей на цьому етапі перестають хотіти пити каву далі, особливо, якщо мама любить пити напій без цукру і молока. Смачний молочний капучіно більш вирогідно сподобається дітям, і вони захочуть ще. Давати каву можна на початковому етапі раз на місяць.

Слід розуміти, що кофеїн змушує організм звикати до нього. Перша чашка кави стимулює вироблення великої кількості дофаміну. Але після п’ятої чашки дозу кофеїну потрібно буде підвищувати для виникнення такого ж ефекту. Тому до підліткового віку дитина може стати кавозалежною.

Каву можна замінити на інші смачні напої:

• Кавові напої.
• Какао.
• Цикорій.
• Чай з молоком.

Можна давати каву дітям сміливо з 12-14 років по одній чашці в тиждень.

Ми створили більше 300 безкоштовних казок на сайті Dobranich. Прагнемо перетворити звичайне вкладання спати у родинний ритуал, сповнений турботи та тепла. Бажаєте підтримати наш проект? Будемо вдячні, з новою силою продовжимо писати для вас далі!

ПІДТРИМАТИ

Instagram

Instagram has returned empty data. Please authorize your Instagram account in the plugin settings .
Facebook Pagelike Widget

Побажання на ніч

  • Санта КлаусСанта Клаус

    "Нехай вам насниться теплий камін, біля якого збирається уся родина та твої друзі. Ви п'єте смачне молоко, а потім розпаковуєте подарунки. Кожен знаходить те, про що давно мріяв та щасливо посміхається"

  • Влад КуцийВлад КуцийФотограф, мандрівник

    "Нехай вам насняться найгарніші годи, а потім вони перетворяться на реальність. Ви не лише побачите їх уві сні, але й зможете побувати на вершині"

  • Ірина ПоваляєваІрина ПоваляєваКоуч, тренер з тілесно-орієнтовної терапії, засновниця клуба «Creation»

    "Я бажаю вам вірити у дива та побачити їх уві сні. Дива існують, вони навколо нас."

  • Рудольф КраєвськийРудольф КраєвськийЗасновник Vegano Hooligano Family, DJ, актор

    "Бажаю, щоб до вас у сон прийшли по черзі оленятка, зайчатка, маленькі комарики. Щоб у грі і спілкуванні без кліток та гратів ви відчули, що ви - дитина природи, відкрили для себе світ тварин і комах"

  • Олександр ФоменкоОлександр Фоменкорежисер Театру на Подолі, актор

    "Життя може бути наповнене любов'ю щодня, якщо жити мрією. Бажаю вам любити себе, вірити у себе та любити свою мрію. Все збудеться!"

  • Марія ЛембергМарія Лембергбізнес-леді, співзасновниця консалтингового проекта "Mezha", мама трьох дітей

    Бажаю мамам вночі відпочивати. Татам перед сном бажаю дякувати Богу за те, яка у них родина. А дітям бажаю вночі бути зігрітими янгольским теплом.

  • Аня ЯблучнаАня ЯблучнаПроект-менеджер видавничого центру "Академія", ідейний натхненник та автор збірки "Три_літ_ри"

    "Хай уві сні вам вдасться злетіти так високо, щоб побачити Землю згори!"

  • Василь Карп’юкВасиль Карп’юкДиректор Літературної агенції"Discursus", поет, журналіст

    "Бажаю помолитися перед сном і попросити в молитві можливості помолитися після сну)"

  • Ірина ВікирчакІрина ВікирчакКультуртрегер, поетеса, директор фестивалю «Intermezzo»

    "Нехай вам насняться голандські тюльпанові поля"

Мы в социальных сетях

Каталоги

Підтримати проект

Ми створили більше сотні безкоштовних казок на сайті Dobranich. Бо прагнемо перетворити звичайне вкладання спати у родинний ритуал, сповнений турботи та тепла.

Бажаєте підтримати наш проект? Будемо вдячні та з новою силою продовжимо писати для вас далі!

Підтримати