Методы сказкотерапии

Сказкотерапия – это способ психологического воздействия на человека с помощью волшебного произведения. В сказке герой проживает те же трудности, с которыми сталкивалась личность, а также находит способ преодолеть их. Ознакомление со сказкой помогает человеку сознательно или бессознательно решить возникшие в его жизни проблемы. Методы сказкотерапии помогают и детям, и взрослым.

Сказки – самые древние коучи, психологи и мудрецы. Но если в народных сказках проживаются универсальные трудности на пути героя, в личных сессиях психотерапевты могут подобрать подходящее именно вам произведение.

Методы коррекции: сказкотерапия

Применяются для лечения:

• страхов;
• тиков;
• энуреза;
• агрессии;
•  застенчивости;
• неуверенности.
  
  Почему сказкатерпаия работает?

1. Сказочные образы и история вызывают эмоции. Ребенок или взрослый вовлекается в сказку и сознательно, и подсознательно. Произведение является своего рода гипнотическим средством, дающем ответы на волнующие подсознание вопросы.
2. Основа сказки – метафора. Метафоры являются движущей силой не только в сказочных произведениях, но также и в других методах психологической коррекции.
3. Метод сказкатерапии опирается на символы, которые также четко попадают в подсознание.

Приведем пример. Если к психологу на консультацию приходит девушка с чувством вины, психотерапевт не может прямо указать на проблему. Клиент воспримет это, как грубое вмешательство в его границы. Сказкатерапия дает возможность:

1. Рассказать сказку, в которой у героя было навязанное чувство вины. В этом случае подойдет «Сказка о Царе Салтане».

2. Придумать собственную метафорическую сказку, в которой антоганист Вина внедрился в жизнь главное героини и мешает ей жизнь. При этом Вина может мешать не только героине, но инфицировать еще и ее детей, которые могут перенять данный материнский сценарий и мучатся всю жизнь.
3. Проанализировать со стороны проблемы героини и возможные пути выхода из ситуации. Также можно оговорить гипотетические ситуации в случае, если Вина не будет устранена.

Таким образом консультант или психотерапевт имеет широкий диапазон инструментов для работы с клиентом.

Как создать сказку для сказкатерапии

1. Понять, с какой проблемой вы будете работать.
2. Выбрать главного героя. Герой должен быть похож на клиента, но иметь некоторые отличия. Если вы работаете с ребенком до шести лет, можно узнать о его любимом животном и выбрать именно его в качестве героя сказки.
3. Поместить героя в жизненные обстоятельства схожие с реальными у клиента.
4. Столкнуть героя с препятствиями, которые случились в жизни клиента.
5. Описать, что герой прочувствовал во время встречи с проблемой. Герой переживать те же эмоции, которые возникли у клиента.
6. Усугубить проблемы героя, чтобы подтолкнуть его их решению. В критической ситуации герой может увидеть, как похожие трудности успешно решает другой сказочный персонаж или же наоборот, как он терпит фиаско в их решении. Еще один полезный метод сказкатерапии – введение в сказку Волшебника или Мудреца, который дает нужный совет или ресурс.
7. Счастливый конец.
8. Анализ сказочного произведения.

Методами работы в сказкатерапии может быть как рассказывание, так и рисование. Кроме того, детям может подойти лепка сказочных персонажей, вырезание из цветного картона и игра ними сказочное произведение. В игре персонажами ребенок проявит много чувств и эмоций.

Альтернативные методы сказкатерапии

1. Психолог Т. Д. Зенкевич-Евстигнеева предлагает использовать для сказкатерапии метафорические карты. В колоде есть 10 основных архетипов. Выбрав их, можно работать с 50 сюжетами. Каждая имеет свое толкование.
2. Пескотерапия. Рисование на песке помогает не только проработать проблемы, но и успокоиться, развить фантазию. Песок помогает передать свои чувства физической формой. Для работы подойдет и сухой, и мокрый песок.
3. Я. Обухов предложил кататимный подход в сказкатерапии. На его основе у клиента расспрашивают о его любимой сказке. Эта часть занимает от 15 до 20 минут. Важно понять, при каких обстоятельствах была услышала сказка, почему понравилась, какие чувства вызывали герои. Далее клиент нужно закрыть глаза и войти в расслабленной или даже полутрансовое состояние. Затем следует погрузиться в любимую сказку и рассказывать о том, в виде какого героя клиент там находится, что делает, что происходит с сюжетом. Заключительный этап – выход из трансового состояния и анализ.

Методы сказкатерапии имеют много приверженцев, но также и тех, кто относится к ним негативно. Лучше всего данный способ коррекции поведения подходит творческим людям, умеющим образно мыслить и тонко чувствовать.